Yoga
Уровень подготовленности любой.Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа,достижению внутренней гармонии души и тела.

Сallanetic
гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Stretch
урок, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Для всех уровней подготовленности

Pilates
специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве. Урок направлен на укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и координации движений. Для всех уровней подготовленности

Strip dance
сделает вас изящной и грациозной. Занятия преображают осанку, а походку делает просто летящей. Постоянное движение в ритме стрип-пластики сочетает приятное с полезным. Легко преодолеваются комплексы, обретается раскрепощенность и притягательность образа.

Belly dance
танец живота. Нагрузка средней интенсивности

Dance mix
авторский танцевальный урок, в формат которого входят современные танцы, фламенко, R&B, латиноамериканские танцы, афро-джаз и другие

А так же:

• Составление программы и рекомендации по питанию
• Персональные тренировки
• Сауна инфракрасная
• Фитнес-тестирование
• Чайные церемонии
• Магазин чая

Вам понравятся:

• квалифицированные тренеры,
• просторные залы с кондиционированием,
• свободный график занятий,
• многообразие предлагаемых тренировок и услуг,
• чистая раздевалка с душевой и индивидуальными шкафчиками,
• уют, несвойственный крупным центрам (после месяца занятий все кажется "своим").